Muskelentspannung Reisenberg

Mit praktischen Übungen für jede Altersgruppe

Reisenberg

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Beschreibung

MONTAG, 19:00–20:00 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: ✪ Einführung zum Aufbau der Muskeln ✪ Wichtigkeit des richtigen Atmens ✪ Übungen der progressiven Muskelentspannung in den Alltag integrieren ✪ Entspannung für Füße, Beine, Rücken, Schultern, Hände, Gesicht und Kopf ✪ Abschlussmeditation ✳️ ANMELDUNG & ZAHLUNGSINFORMATION: sende eine Anfrage über den Button "Anfragen" um nähere Details und Zahlungsinformationen zu bekommen.

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