Gesunder Rücken Steinbrunn

Achtung: kostenloser Kurs der ÖGK, Anmeldung über Homepage der ÖGK

Steinbrunn, VIVA Sportzentrum

Freie Plätze

Beschreibung

DONNERSTAG, 17:00 Uhr Unser Körper ist für Bewegung hervorragend gebaut. Rückenschmerzen sind weit  verbreitet – dagegen kann man etwas tun! In den kostenlosen Kursen der ÖGK machen wir uns gemeinsam stark für ihren Rücken. Das Programm ist ideal für alle Personen ab 18 Jahren mit bereits leichten Beschwerden oder Risikofaktoren für Rückenschmerzen. Der Kurs dauert 14 Wochen, zweimal wöchentliches Training ist obligat, um den besten Trainingseffekt zu erreichen. In speziellen Coaching-Einheiten erfahren sie, wie sie langfristig einen aktiven Lebensstil  beibehalten und somit Rückenschmerzen mindern oder vermeiden können.

Anfragen