Bauch-Bein -TramPOlin Schattendorf
Freie Plätze
Beschreibung
DONNERSTAG, 17:00 Uhr ✪ Kräftigung - Cardio-Workout ✪ Bauch Bein Po am und mit dem Trampolin ✪ keine Trampolin-Vorkenntnisse notwendig, einfach mitmachen BauchBeinTramPOlin ist das perfekte Training zur Kräftigung der Bauch-Po und Beinmuskulatur. Im Mittelpunkt steht die Ganzkörperkräftigung – Maria schafft es spielerisch, Ausdauer, Gleichgewicht und Rumpfstabilität zu fördern und auch zu fordern. Barfuß oder mit Sprungsocken werden die Übungen gelenksschonend am Trampolin ausgeführt. ✪ Das abwechslungsreiche dynamische Sprungtraining wird kombiniert mit verschiedenen Kleingeräten, wie Hanteln, Kettlebells, Sliders und Therabändern, die vom ASKÖ Kinderkraftklub zur Verfügung gestellt werden. ✪ 45 Minuten Motivation und gute Laune zum Rhythmus der Musik vergehen wie im Flug! ✪ Für jedes Alter und Fitnesslevel bestens geeignet! ✪ Es werden nicht nur Muskeln, sondern auch Lachfältchen gebildet, denn dieses Workout mit hohem Suchtfaktor macht gemeinsam in der Gruppe richtig Spaß! ✳️ ANMELDUNG & ZAHLUNGSINFORMATION: sende eine Anfrage über den Button "Anfragen" um nähere Details und Zahlungsinformationen zu bekommen.